Accountants zijn meesters in precisiewerk: cijfers kloppen of ze kloppen niet. Maar precies daarom is aandacht en breincapaciteit hun echte kapitaal. Toch werken veel accountants vandaag alsof ze een marathon lopen: lange dagen presteren, constant schakelen tussen dossiers, telefoons en mails, en proberen de eindstreep te halen zonder stil te vallen. Oppervlakkig druk, als bewijs dat we goed bezig zijn.
De realiteit? Ons brein is niet gemaakt om 8 uur onafgebroken scherp te blijven. Wie wil presteren in een veeleisende job als accountant, moet leren werken als een sprinter: geconcentreerde blokken intensief werk, gevolgd door herstelmomenten voor brein en lichaam.
1. Multitasking maakt je trager en minder accuraat
“Onderzoek toont aan dat multitasking tot 40 procent productiviteitsverlies veroorzaakt. Toch checken we onze inbox gemiddeld 74 maal per dag.”
Elke switch kost gemiddeld 23 minuten om terug in flow te komen. Voor detail- en deadlinewerk is dat een pure verliespost.
De mythe dat vrouwen beter multitasken? Onderzoek ontkracht dit. Mannen én vrouwen verliezen evenveel wanneer ze twee complexe taken tegelijk proberen te doen. Vrouwen scoren soms beter in task switching (opvolgende taken organiseren), maar dat is iets anders dan multitasken.
Kortom: multitasken is geen troef, maar een valkuil. Voor iedereen.
Tip: Plan vaste momenten voor mails en telefoons en scherm 30–60–90 minuten “diep werk” af. Creëer je eigen toren van focus. Lego gunt medewerkers bijvoorbeeld standaard blokken van 9–11u zonder afleiding – mét bewezen effect.
2. Focusblokken leveren meer ROI én VOI
Een mens kan maximaal 4 à 5 uur per dag écht diep werk verrichten. Daarna neemt de kans op fouten met 20 procent toe.
“Door te werken in sprints van 90 minuten met korte pauzes, benut je je concentratiepieken.”
Het gaat dus niet om wie het langst volhoudt, maar wie slim met zijn energie omgaat.
Tip: Gebruik een timer of Pomodoro-techniek. Eén uur gefocust werken weegt meer door dan drie uur afgeleid werken.
3. Herstelmomenten zijn geen luxe
Veel accountants skippen pauzes “om tijd te winnen”. Ironisch genoeg werkt dat averechts. Slaaptekort vermindert productiviteit met 13%, vergelijkbaar met alcohol in je bloed.
Regelmatige deconnectie – een wandeling in connectie met natuur, lunch zonder laptop, of 5 minuten ademhaling – zorgt ervoor dat je telkens opnieuw met veerkracht kan sprinten.
Wat helpt voor breinrust tijdens micro-breaks:
- Ademwerk: 2 minuten box breathing reset je stressniveau.
- Meditatie: korte mindfulness via Headspace, Calm of Insight Timer.
- Office yoga: stretch nek, schouders, polsen.
- Micro-walks: trap of blokje rond het kantoor voor zuurstof en energie.
Conclusie: van marathons naar sprints
De kracht van een accountant ligt niet in eindeloos doorploeteren, maar in slim pieken. Sprinters halen meer uit hun dag, maken minder fouten en houden hun energie langer vol. Durf dus je tijd en focus te auditen. Zie het als een nieuwe balanspost: niet alleen winst en verlies tellen, maar ook energie en aandacht.
Brecht Buysschaert
Founding & Managing Partner, Senior Health & Wellbeing Consultant van Springbok Coaching
Onze columnisten zijn experts in de accountancy in brede zin. Ze schrijven in eigen naam. Deze opiniebijdragen hebben geen commercieel doel maar willen ons aan het denken zetten.
